優しく体を伸ばしながらリラックスすることを目的としたクラスです。
痛みやストレスのあるツボをマッサージしていきます。
筋肉の緊張やストレスを減らす効果があり、心も体もリラックスしていただけます♪
ヨガの経験や柔軟性は問わず、初心者や体の硬い人にも楽しんでいただけるクラスです。
日頃疲れの溜まっているママさんや年配の方にもおすすめ！ どなたでもご参加いただけます。
1時間30分クラス ￥2,000
Relaxing Yoga Massage
優しく体を伸ばしながらリラックスすることを目的としたクラスです。
痛みやストレスのあるツボをマッサージしていきます。
筋肉の緊張やストレスを減らす効果があり、心も体もリラックスしていただけます♪
ヨガの経験や柔軟性は問わず、初心者や体の硬い人にも楽しんでいただけるクラスです。
日頃疲れの溜まっているママさんや年配の方にもおすすめ！ どなたでもご参加いただけます。
1時間30分クラス ￥2,000
生徒さん同士でパートナーを組み、楽しく身体を動かせるヨガです。
このクラスでは体と心の調和を求めながら、流れるような動きのヨガをしていきます。
少し体を絞って引き締めたい・デトックスしたい方にピッタリ♪
1時間30分クラス ￥2,000